宅男程序猿必学保护好你的颈锥-哈哈笑话

“宅男”们最喜欢做的事是什么，当然是窝在家里刷着各种短视频，或者在电脑前开上一局自已喜欢的游戏，而“程序猿”呢，因为工作的原因，没有办法的只能在电脑上完成工作，敲着那熟悉又陌生的代码，这样下去长此以往对颈椎的伤害是很大的，而颈锥病会影起你各个部位的疼痛和不适，所以有时不能原因的疼痛一查竟然是由颈椎影起的，所以保护它就显得有些重要了。

如果你是一个宅男长期宅在家里，或者是一个程序猿，建议每天抽出一小段时间锻炼一下，对颈椎有很大的帮助，以下全采用GIF动态图模式，打开可能会稍慢点，要有点耐心哟，每天跟着练练，肯定对自已会有所帮助的。