一直很想知道练瑜伽的和练健身的有什么不一样,其实对比一下图就知道了,看看这位韩国瑜伽妹WONY,她就是练瑜伽的,怎么说呢,练瑜伽的并没有浑身的肌肉,而练健身的肌肉就是标志之一,去对比一下袁和荣的图就知道两者的区别了,练瑜伽的最大好处应该就是修身养性,当然对身材也有一定的帮助,那么比不练瑜伽的好在哪,看图就知道了,当然都想练成下面这位一样那肯定是不可能的,因为有的是天生的,在练也练不出来。
本来想多写点来介绍一下这位韩国瑜伽妹,但是资料真是少之又少,只知道她叫WONY,平时会在网上更新自已练瑜伽的视频。
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