牛奶和可乐哪个热量高,你未必知道,但大多数人都会觉得,牛奶和可乐两个热量都高,这样理解也是没问题的。
牛奶的热量是要比可乐高的,100ML的纯牛奶热量大概是280KJ,100ML的可乐是180KJ,为什么牛奶比可乐的热量高,但是大多数人喝牛奶的量还是要比喝可乐多呢,这主要是因为牛奶里面含有很多的营养物质,像钙和蛋白质,也就是说你喝牛奶的同时也就补充了这些营养物质,所以对身体来说是好的。
而可乐除了糖和碳酸就没有什么别的物质了,虽说热量比牛奶低,但相对来说营养价值也低不少。
单纯用热量来比较牛奶和可乐没有任何价值 ,两者完全不是一个概念的,你可以选择每天早上喝一杯牛奶,但不会选择每天早上喝一杯可乐的吧,可乐只能偶尔喝,长期每天喝的话对身体是不好的,而牛奶你却是可以天天喝的。
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