一点小事就想哭委屈情绪低落怎么办

一点小事就想哭委屈情绪低落，这就是一个人正常的情绪，正常的情况下一般发生在社会阅历不那么足情况下，在家里是个乖宝宝，家里人有惯着，到了社会上遇到了一点委屈的事情，就容易掉眼泪想哭，这些都是正常的，并不是什么大不了的事情，哪有人在社会上闯荡会那么一帆风顺的，多经历些事情，承受力慢慢就会变强了，一些小挫折小委屈，也就不会掉眼泪，感到委屈了。

但是在想哭委屈的时候还是要调整一下自已的心情的，不要去想这件事情，做一些能让自已快乐的事情，打游戏，吃东西，这些都是可以的，只要能让自已开心起来，你会发现过了几天，这件事情对你根本就没什么影响。

人都是在挫折中成长的，你现在认为这件事情来说对你影响很大，过几年你会发现这只不过是你人生经历中一个比较小的挫折，根本不值得一提，为什么那时自已还会想哭，想想都觉得好笑。

所以你现在要做的，就是让自已变得坚强一点，打开手机去找别人聊聊天，或者打开电视看一部自已喜欢的电影，忘了这件事情吧，眼泪并不是为这些小事情而流的，不值得。

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